Psicologicamente, os seres humanos enfrentam muitos desafios que lhes causam muito desconforto e até mesmo para aqueles que ficam com eles. Algumas das perturbações psicológicas que foram identificadas exclusivamente como desafios fundamentais para os seres humanos incluem ansiedade e depressão. Ansiedade é a resposta geral do corpo a experiências stressantes. A situação é o sentimento de medo ou apreensão em relação à incerteza do futuro. Portanto, um indivíduo numa situação destas é suscetível de ter ansiedade. A depressão, por outro lado, pode ser melhor expressa como tristeza persistente ou perda de interesse, o que impede as pessoas de fazerem bem as suas atividades diárias, ou de não as fazerem de todo. Essencialmente, ambos são mentalmente debilitantes e, portanto, requerem uma atenção séria.
Causas de Ansiedade e Depressão
Não há uma causa definida de ansiedade. Ainda assim, seria justificável argumentar que todas as experiências traumáticas são culpadas de desencadear ansiedade, mas mais exclusivamente para as pessoas propensas à ansiedade. Há também algumas causas médicas estabelecidas de stress. Cabe ao médico averiguar que tipo de causa médica pode estar associada à ansiedade do indivíduo específico. Algumas das condições médicas identificadas que podem causar preocupação incluem doenças cardíacas, uso indevido de drogas ou mesmo abstinência, dor crónica ou síndrome do intestino irritável, diabetes, e qualquer outra condição de saúde grave que valha a pena afetar psicologicamente um indivíduo. No entanto, só se pode concluir que a ansiedade é resultado de uma condição médica se o paciente não tiver nenhum dos seus parentes com um distúrbio de ansiedade ou se nunca teve um transtorno de ansiedade quando criança.
A depressão, por outro lado, é fundamentalmente uma questão médica que pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade. Ainda assim, embora a maioria dos pacientes possa ter sofrido de certas condições, alguns não podem ser totalmente compreendidos e associados a causas específicas. No entanto, certas condições podem estar relacionadas com a depressão, incluindo genética, química cerebral, stress e má nutrição. Considerando a prevalência desta condição de saúde, 10% a 15% da população sentirá depressão clínica globalmente em algum momento da sua vida, e isso poderia ser o menos esperado.
Gestão Ansiedade e Depressão
Ansiedade
A gestão da ansiedade incorpora bastantes mecanismos que são considerados úteis para os pacientes. Aprender sobre ansiedade é uma das opções que são consideradas cruciais para a gestão do transtorno de ansiedade. Idealmente, a consideração no argumento é que se alguém entende bem a condição, a sua abordagem a ela, quer se forem eles com o problema ou se for um amigo. Presume-se que tal indivíduo seria capaz de cuidar melhor da situação. Da mesma forma, aprender técnicas de relaxamento é mais uma estratégia para gerir a situação. A ideia é concretizada aprendendo a identificar os tempos em que se está tenso e permitindo que os músculos flexionem, relaxando depois a mente. Acredita-se que o mecanismo ajudaria muito a reduzir os efeitos da ansiedade. Na mesma nota, existe a possibilidade de gerir a situação através da exposição à situação específica para afastar o medo que tinham em relação ao que esperar numa determinada situação. Idealmente, a preocupação é ter o impacto da situação reduzido, não ter efeitos avançados sobre o indivíduo.
Depressão
No entanto, tratar a depressão tem uma forma de garantir que se vive uma vida melhor que seja menos distraída; um indivíduo precisa permanecer fisicamente ativo para conseguir isso. Idealmente, quando se está deprimido, o sentimento geral é que não se gostaria de se envolver em qualquer atividade. Ainda assim, na realidade, no momento em que se escolhe uma atividade que adorava fazer e faz, pode apreciá-la. Também é aconselhável considerar a adição de mais atividades que eles pensam que ajudariam a recuperar a sua natureza lúdica. A ideia subjacente é que estas atividades ajudariam os doentes a esquecer a sua miséria e, em vez disso, canalizar a sua concentração para as atividades em que estão envolvidos. Gradualmente, ao envolverem-se nas atividades por um tempo, eles habituam-se a eles, e logo os seus cérebros e consciência acostumam-se a uma vida melhor sem qualidade depressiva.
Tratamento da Ansiedade e da Depressão
Ansiedade
Existem duas opções de tratamento disponíveis para transtorno de ansiedade. Incluem psicoterapia e medicamentos. A psicoterapia, para começar, também é conhecida como terapia da fala. Idealmente, envolve envolver-se com um psicoterapeuta ou um conselheiro que ajuda um paciente a recuperar da ansiedade. A preocupação subjacente nesta abordagem é ter o paciente habilitado a compreender a situação e baixar a sua pressão em relação à questão prevista. O conselheiro é geralmente alguém que compreende a situação e tem a qualificação pré-requisito que lhes permite envolver pessoas com transtorno de ansiedade produtivamente. No entanto, a psicoterapia continua a ser a opção mais comum e eficaz para tratar a ansiedade. O principal objetivo da abordagem é formar competências específicas individuais que ajudem a regressar às atividades iniciais que tinham evitado. Além disso, o processo envolve terapia de exposição, que, como inicialmente mencionado, ajuda a afastar-se do medo que têm em relação a uma situação específica.
Além disso, é necessário que o paciente seja submetido a medicação em algumas situações, incluindo tomar antidepressivos prescritos ou medicação anti-ansiedade. Fundamentalmente, a abordagem é usada para aliviar os sintomas da desordem, que são uma fonte bastante de desconforto.
Depressão
A depressão tem uma vasta gama de abordagens destinadas a tratar pacientes com desordem depressiva. Assim como ansiedade, psicoterapia e medicação podem ajudar a aliviar os sintomas da desordem. Com a psicoterapia, a terapia cognitiva comportamental prova ajudar a prevenir a recaída, que é bastante familiarizada com os pacientes psicológicos. Com as crianças, no entanto, a farmacoterapia revela-se não ser uma opção eficaz para usar no tratamento da depressão. Assim, apela a que se seja feito mais, mostrando preocupação com a necessidade de aliviar o paciente dos sintomas da desordem. Mais importante ainda, na mesma nota, deve entender-se que uma combinação tanto da medicação como das abordagens de psicoterapia funciona melhor para os pacientes. Por conseguinte, a recomendação é oferecer os dois métodos aos seus pacientes para acelerar a recuperação da preocupação.
Drogas que tratam ansiedade e depressão
Ansiedade
Sob a abordagem da medicação para tratar a ansiedade, vários fármacos são considerados úteis para aliviar os sintomas dos pacientes. Os antidepressivos são uma das categorias de medicamentos e que funcionam pelos neurotransmissor. Normalmente, demoram quatro a seis semanas para o seu impacto ser notado. Incluem SSRIs, que representam inibidores seletivos de reabsorção de serotonina, que aumentam os níveis de serotonina no corpo. Os antidepressivos tricíclicos são mais um grupo de fármacos que podem tratar a ansiedade. Funciona da mesma forma que o SSRI em que os pacientes começam com uma dose baixa e aumentam-na gradualmente com o tempo.
Depressão
Tal como o transtorno de ansiedade, os pacientes deprimidos precisam de antidepressivos para ajudar os pacientes a aliviar os sintomas. Implica que a maioria dos medicamentos usados no tratamento de pacientes com ansiedade também são usados para tratar pacientes com distúrbios depressivos. Estes fármacos incluem SSRIs,
inibidores de erotonina e reabêndice de norepinefrina (SNRIs),
antidepressivos atípicos, antidepressivos tricíclicos (AT) e inibidores da monoamina oxidase (MAOIs). Os antidepressivos acima indicados são seguros, mas o requisito da Food and Drug Administration colocou um aviso de caixa preta; que é usada para chamar a atenção para riscos graves ou de risco de vida destes fármacos. No entanto, é uma forma de garantir que estes medicamentos são prescritos cuidadosamente, e os pacientes tomam a medicação como prescrito pelos profissionais de saúde.
A exposição acima é uma análise precisa das perturbações que se aprofundam nos detalhes finos relativos às suas causas, gestão, tratamento e medicamentos específicos prescritos aos pacientes. Apesar de ser um problema psicológico ou mental, a descoberta é que a ansiedade ainda tem mais técnicas de tratamento e gestão semelhantes. No entanto, é preciso seguir as prescrições oferecidas pelos médicos, uma vez que diferentes medicamentos podem ter doses diferentes em várias fases, o que é parte integrante do tratamento das doenças.
