Kebimbangan dan Kemurungan: Komorbiditi Mental Utama

Ogos 12, 2021

Secara psikologi, manusia menghadapi banyak cabaran yang menyebabkan banyak ketidakselesaan kepada mereka dan bahkan kepada mereka yang tinggal bersama mereka. Beberapa gangguan psikologi yang secara eksklusif dikenal pasti sebagai cabaran mendasar bagi manusia termasuk kegelisahan dan kemurungan. Kegelisahan adalah tindak balas umum badan terhadap pengalaman tertekan. Situasinya adalah perasaan takut atau bimbang mengenai ketidaktentuan masa depan. Oleh itu, seseorang yang berada dalam situasi seperti ini cenderung mengalami kegelisahan. Depresi, sebaliknya, dapat dinyatakan sebagai kesedihan yang berterusan atau kehilangan minat, yang menghalang orang melakukan aktiviti harian mereka dengan baik, atau tidak melakukannya sama sekali. Pada dasarnya, kedua-duanya melemahkan mental dan dengan itu memerlukan perhatian serius.

Punca Kebimbangan dan Kemurungan

Tidak ada sebab kerisauan yang pasti. Namun, adalah wajar untuk berpendapat bahawa setiap pengalaman traumatik dapat menyebabkan kecemasan tetapi lebih eksklusif bagi orang-orang yang rentan terhadap kegelisahan. Terdapat juga beberapa penyebab tekanan perubatan. Doktor harus memastikan jenis penyebab perubatan yang berkaitan dengan kegelisahan individu tersebut. Beberapa keadaan perubatan yang dikenal pasti boleh menyebabkan kebimbangan termasuk penyakit jantung, penyalahgunaan ubat-ubatan atau bahkan penarikan, sakit kronik atau mengalami sindrom iritasi usus, diabetes, dan keadaan kesihatan serius lain yang patut mempengaruhi seseorang secara psikologi. Namun, secara eksklusif dapat disimpulkan bahawa kegelisahan itu adalah akibat dari keadaan perubatan jika pesakit tidak mempunyai saudara-mara mereka yang mengalami gangguan kecemasan atau jika mereka tidak pernah mengalami gangguan kecemasan ketika kecil.

Depresi, sebaliknya, pada dasarnya adalah masalah perubatan yang boleh mempengaruhi sesiapa sahaja tanpa mengira usia. Walaupun begitu, sementara kebanyakan pesakit mungkin menderita keadaan tertentu, ada yang tidak dapat difahami sepenuhnya dan dikaitkan dengan sebab-sebab tertentu. Namun, keadaan tertentu mungkin berkaitan dengan kemurungan, termasuk genetik, kimia otak, tekanan, dan pemakanan yang buruk. Mengingat prevalensi keadaan kesihatan ini, 10% hingga 15% populasi akan mengalami kemurungan klinikal secara global pada satu ketika dalam hidup mereka, dan itu mungkin yang paling diharapkan.

Pengurusan Kebimbangan dan Kemurungan

Keresahan

Pengurusan kegelisahan merangkumi banyak mekanisme yang dianggap bermanfaat bagi pesakit. Mempelajari kegelisahan adalah salah satu pilihan yang dianggap penting untuk pengurusan gangguan kecemasan. Sebaik-baiknya, pertimbangan dalam argumen adalah bahawa jika seseorang memahami keadaannya dengan baik, pendekatan mereka terhadapnya sama ada mereka yang menghadapi masalah atau itu adalah rakan. Diasumsikan bahawa individu seperti itu dapat mengurus keadaan dengan lebih baik. Begitu juga, belajar teknik relaksasi adalah strategi lain untuk menguruskan keadaan. Idea ini direalisasikan dengan belajar bagaimana mengenal pasti masa ketika seseorang tegang dan membiarkan otot melentur, kemudian merehatkan minda. Dipercayai bahawa mekanisme ini akan sangat membantu mengurangkan kesan kegelisahan. Pada catatan yang sama, ada pilihan untuk mengelola situasi melalui pendedahan kepada situasi tertentu untuk menjauhkan diri dari ketakutan yang mereka miliki mengenai apa yang diharapkan dalam situasi tertentu. Sebaik-baiknya, yang menjadi perhatian adalah agar kesan situasi diturunkan, tidak memberi kesan yang lebih tinggi pada individu.

Kemurungan

Walau bagaimanapun, merawat kemurungan mempunyai cara untuk memastikan bahawa seseorang menjalani kehidupan yang lebih baik yang kurang terganggu; seseorang individu perlu kekal aktif secara fizikal untuk mencapainya. Sebaik-baiknya, ketika seseorang mengalami kemurungan, perasaan umum adalah bahawa seseorang tidak akan menikmati aktiviti apa pun. Namun, dalam kenyataannya, ketika seseorang memilih aktiviti yang mereka gemari dan melakukannya, mereka dapat menikmatinya. Dianjurkan juga untuk mempertimbangkan untuk menambahkan lebih banyak aktiviti yang mereka fikir akan membantu mendapatkan kembali sifat suka bermain mereka. Idea yang mendasari adalah bahawa aktiviti ini akan membantu pesakit melupakan penderitaan mereka dan sebaliknya menyalurkan tumpuan kepada aktiviti di mana mereka terlibat. Secara beransur-ansur, setelah terlibat dalam kegiatan untuk sementara waktu, mereka terbiasa dengan mereka, dan segera otak dan hati nurani mereka terbiasa dengan kehidupan yang lebih baik tanpa kualiti yang menyedihkan.

Rawatan Kebimbangan dan Kemurungan

Keresahan

Terdapat dua pilihan rawatan untuk gangguan kecemasan. Mereka termasuk psikoterapi dan ubat-ubatan. Psikoterapi, sebagai permulaan, juga dikenali sebagai terapi bicara. Sebaik-baiknya, melibatkan hubungan dengan psikoterapis atau kaunselor yang membantu pesakit pulih dari kegelisahan. Keprihatinan yang mendasari dalam pendekatan ini adalah agar pesakit dapat memahami situasi dan tekanannya diturunkan mengenai masalah yang dijangkakan. Kaunselor biasanya adalah seseorang yang memahami keadaan dan mempunyai kelayakan prasyarat yang membolehkan mereka melibatkan orang dengan gangguan kecemasan secara produktif. Walau bagaimanapun, psikoterapi tetap menjadi pilihan yang paling biasa dan berkesan untuk merawat kegelisahan. Tujuan utama pendekatan ini adalah untuk melatih kemahiran khusus individu yang membantu seseorang kembali ke aktiviti awal yang telah mereka hindari. Di samping itu, proses ini melibatkan terapi pendedahan, yang, seperti yang disebutkan pada awalnya, membantu seseorang menjauhkan diri dari ketakutan yang mereka alami mengenai situasi tertentu.

Selain itu, pesakit perlu menjalani ubat dalam beberapa keadaan, termasuk mengambil antidepresan yang ditetapkan atau ubat anti-kegelisahan. Pada asasnya, pendekatan ini digunakan untuk menghilangkan gejala gangguan, yang merupakan sumber ketidakselesaan.

Kemurungan

Depresi mempunyai pelbagai pendekatan yang bertujuan untuk merawat pesakit dengan gangguan depresi. Sama seperti kegelisahan, psikoterapi dan ubat-ubatan dapat membantu meredakan gejala gangguan tersebut. Dengan psikoterapi, terapi tingkah laku kognitif terbukti dapat membantu mencegah kambuh, yang cukup biasa bagi pesakit psikologi. Walau bagaimanapun, dengan anak-anak, farmakoterapi terbukti bukan pilihan yang berkesan untuk digunakan dalam merawat kemurungan. Oleh itu, ia memerlukan lebih banyak perkara yang harus dilakukan, menunjukkan keprihatinan akan keperluan untuk membebaskan pesakit dari gejala gangguan tersebut. Yang paling penting, pada catatan yang sama, harus difahami bahawa kombinasi kedua-dua ubat dan pendekatan psikoterapi berfungsi paling baik untuk pesakit. Oleh itu, cadangannya adalah untuk menawarkan dua kaedah kepada pesakit mereka untuk mempercepat pemulihan dari masalah tersebut.

Dadah Mengubati Kegelisahan dan Kemurungan

Keresahan

Di bawah pendekatan ubat untuk merawat kegelisahan, beberapa ubat dianggap bermanfaat dalam meredakan gejala pesakit. Antidepresan adalah salah satu kategori ubat dan berfungsi oleh neurotransmitter. Biasanya, mereka memerlukan masa empat hingga enam minggu agar kesannya dapat dilihat. Mereka termasuk SSRI, yang bermaksud Inhibitor pengambilan semula serotonin selektif, yang meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh. Antidepresan trisiklik merupakan kumpulan ubat lain yang dapat mengatasi kegelisahan. Ia berfungsi sama dengan SSRI kerana pesakit bermula dengan dos yang rendah dan secara beransur-ansur meningkatkannya dengan masa.

Kemurungan

Seperti gangguan kecemasan, pesakit yang mengalami kemurungan memerlukan antidepresan untuk membantu pesakit meredakan simptomnya. Ini menunjukkan bahawa kebanyakan ubat yang digunakan untuk merawat pesakit dengan kegelisahan juga digunakan untuk merawat pesakit dengan gangguan depresi. Ubat ini termasuk SSRI, s Inhibitor pengambilan semula erotonin dan norepinefrin (SNRI) , antidepresan atipikal, antidepresan trisiklik (TCA), dan perencat monoamine oksidase (MAOI). Antidepresan yang dinyatakan di atas selamat, tetapi keperluan Pentadbiran Makanan dan Dadah meletakkan amaran kotak hitam; yang digunakan untuk menarik perhatian terhadap risiko serius atau mengancam nyawa ubat ini. Walau bagaimanapun, ini adalah cara untuk memastikan bahawa ubat-ubatan ini diresepkan dengan berhati-hati, dan pesakit mengambil ubat seperti yang ditetapkan oleh pengamal penjagaan kesihatan.

Eksposisi di atas adalah analisis tepat mengenai gangguan yang menyelidiki perincian baik mengenai sebab, pengurusan, rawatan, dan ubat-ubatan tertentu yang diresepkan kepada pesakit. Walaupun menjadi masalah psikologi atau mental, penemuannya adalah bahawa kegelisahan masih mempunyai teknik rawatan dan pengurusan yang lebih serupa. Walau bagaimanapun, seseorang mesti mengikuti preskripsi yang ditawarkan oleh doktor perubatan kerana ubat yang berlainan boleh mempunyai dos yang berbeza pada pelbagai peringkat, yang merupakan bahagian yang tidak terpisahkan dari merawat gangguan tersebut.

0 Komen

Hantar Komen

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan.