Về mặt tâm lý, con người phải đối mặt với rất nhiều thách thức gây ra rất nhiều khó chịu cho họ và thậm chí đối với những người ở lại với họ. Một số rối loạn tâm lý đã được xác định là những thách thức cơ bản đối với con người bao gồm lo lắng và trầm cảm. Lo lắng là phản ứng chung của cơ thể đối với những trải nghiệm căng thẳng. Tình huống là cảm giác sợ hãi hoặc e ngại liên quan đến sự không chắc chắn của tương lai. Do đó, một cá nhân trong tình huống như vậy có khả năng lo lắng. Trầm cảm, ở phía bên kia, tốt nhất có thể được thể hiện là nỗi buồn dai dẳng hoặc mất hứng thú, điều này ngăn cản mọi người thực hiện tốt các hoạt động hàng ngày của họ, hoặc hoàn toàn không làm chúng. Về cơ bản, cả hai đều bị suy nhược tinh thần và do đó đòi hỏi sự chú ý nghiêm túc.
Nguyên nhân của lo lắng và trầm cảm
Không có một nguyên nhân được xác định của sự lo lắng. Tuy nhiên, sẽ là hợp lý khi lập luận rằng mọi trải nghiệm chấn thương đều có thể gây ra sự lo lắng nhưng độc quyền hơn cho những người dễ bị lo lắng. Ngoài ra còn có một số nguyên nhân y tế được thiết lập của căng thẳng. Đó là khi bác sĩ xác định loại nguyên nhân y tế nào có thể liên quan đến sự lo lắng của cá nhân cụ thể. Một số điều kiện y tế được xác định có thể gây lo ngại bao gồm bệnh tim, lạm dụng thuốc hoặc thậm chí cai nghiện, đau mãn tính hoặc mắc hội chứng ruột kích thích, tiểu đường và bất kỳ tình trạng sức khỏe nghiêm trọng nào khác đáng để ảnh hưởng đến tâm lý cá nhân. Tuy nhiên, chỉ có thể kết luận rằng sự lo lắng là kết quả của một tình trạng y tế nếu bệnh nhân không có người thân của họ bị rối loạn lo âu hoặc nếu họ không bao giờ bị rối loạn lo âu khi còn nhỏ.
Mặt khác, trầm cảm về cơ bản là một vấn đề y tế có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai bất kể tuổi tác. Tuy nhiên, trong khi hầu hết bệnh nhân có thể bị một số điều kiện nhất định, một số không thể hiểu đầy đủ và liên quan đến các nguyên nhân cụ thể. Tuy nhiên, một số điều kiện nhất định có thể liên quan đến trầm cảm, bao gồm di truyền học, hóa học não, căng thẳng và dinh dưỡng kém. Xem xét sự phổ biến của tình trạng sức khỏe này, 10% đến 15% dân số sẽ bị trầm cảm lâm sàng trên toàn cầu tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ, và đó có thể là điều ít được mong đợi nhất.
Quản lý lo lắng và trầm cảm
Mối lo
Việc quản lý lo âu kết hợp khá nhiều cơ chế được coi là hữu ích cho bệnh nhân. Tìm hiểu về lo âu là một trong những lựa chọn được coi là quan trọng đối với việc quản lý rối loạn lo âu. Lý tưởng nhất, sự cân nhắc trong lập luận là nếu người ta hiểu rõ tình trạng này, cách tiếp cận của họ đối với nó hoặc nếu họ là những người có vấn đề hoặc đó là một người bạn. Người ta cho rằng một cá nhân như vậy sẽ có thể chăm sóc tình hình tốt hơn. Tương tự như vậy, học các kỹ thuật thư giãn là một chiến lược khác để quản lý tình hình. Ý tưởng được hiện thực hóa bằng cách học cách xác định thời gian khi một người bị căng và cho phép các cơ uốn cong, sau đó thư giãn tâm trí. Người ta tin rằng cơ chế này sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm tác động của việc lo lắng. Trên cùng một lưu ý, có tùy chọn quản lý tình huống thông qua tiếp xúc với tình huống cụ thể để tránh xa nỗi sợ hãi mà họ có liên quan đến những gì mong đợi trong một tình huống nhất định. Lý tưởng nhất, mối quan tâm là giảm tác động của tình hình, không có tác động tiên tiến đến cá nhân.
Khủng hoảng
Tuy nhiên, điều trị trầm cảm có một cách để đảm bảo rằng một người sống một cuộc sống tốt hơn mà ít bị phân tâm; một cá nhân cần duy trì hoạt động thể chất để đạt được điều này. Lý tưởng nhất, khi một người bị trầm cảm, cảm giác chung là người ta sẽ không thích tham gia vào bất kỳ hoạt động nào. Tuy nhiên, trong thực tế, khoảnh khắc người ta chọn một hoạt động mà họ thích làm và làm điều đó, họ có thể tận hưởng nó. Cũng nên xem xét thêm nhiều hoạt động mà họ nghĩ sẽ giúp lấy lại bản chất vui tươi của họ. Ý tưởng cơ bản là những hoạt động này sẽ giúp bệnh nhân quên đi nỗi đau khổ của họ và thay vào đó chuyển sự tập trung của họ đến các hoạt động mà họ tham gia. Dần dần, khi tham gia vào các hoạt động trong một thời gian, họ đã quen với họ, và chẳng mấy chốc bộ não và lương tâm của họ đã quen với một cuộc sống tốt hơn mà không có chất lượng trầm cảm.
Điều trị lo âu và trầm cảm
Mối lo
Có hai lựa chọn điều trị có sẵn cho rối loạn lo âu. Chúng bao gồm tâm lý trị liệu và thuốc men. Tâm lý trị liệu, để bắt đầu, còn được gọi là liệu pháp nói chuyện. Lý tưởng nhất, nó liên quan đến việc tham gia với một nhà trị liệu tâm lý hoặc một cố vấn giúp bệnh nhân phục hồi sau sự lo lắng. Mối quan tâm tiềm ẩn trong phương pháp này là để bệnh nhân được kích hoạt trong việc hiểu tình hình và giảm áp lực của mình liên quan đến vấn đề dự kiến. Cố vấn thường là người hiểu tình hình và có trình độ tiên quyết cho phép họ thu hút những người bị rối loạn lo âu một cách hiệu quả. Tuy nhiên, tâm lý trị liệu vẫn là lựa chọn phổ biến và hiệu quả nhất để điều trị lo lắng. Mục đích chính của cách tiếp cận là đào tạo các kỹ năng cụ thể cá nhân giúp một người quay trở lại các hoạt động ban đầu mà họ đã tránh được. Ngoài ra, quá trình này liên quan đến liệu pháp phơi nhiễm, như đã đề cập ban đầu, giúp một người tránh xa nỗi sợ hãi mà họ có liên quan đến một tình huống cụ thể.
Ngoài ra, cần phải cho bệnh nhân trải qua thuốc trong một số tình huống, bao gồm dùng thuốc chống trầm cảm theo toa hoặc thuốc chống lo âu. Về cơ bản, cách tiếp cận được sử dụng để làm giảm các triệu chứng của rối loạn, đó là một nguồn khá khó chịu.
Khủng hoảng
Trầm cảm có một loạt các phương pháp tiếp cận nhằm điều trị bệnh nhân rối loạn trầm cảm. Cũng giống như lo lắng, tâm lý trị liệu và thuốc có thể giúp làm giảm các triệu chứng của rối loạn. Với tâm lý trị liệu, liệu pháp hành vi nhận thức chứng minh giúp ngăn ngừa tái phát, điều này khá quen thuộc với bệnh nhân tâm lý. Tuy nhiên, với trẻ em, liệu pháp dược lý chứng tỏ không phải là một lựa chọn hiệu quả để sử dụng trong điều trị trầm cảm. Do đó, nó đòi hỏi nhiều hơn để được thực hiện, cho thấy mối quan tâm về sự cần thiết phải làm giảm bệnh nhân của các triệu chứng của rối loạn. Quan trọng nhất, trên cùng một lưu ý, cần hiểu rằng sự kết hợp của cả thuốc và phương pháp trị liệu tâm lý hoạt động tốt nhất cho bệnh nhân. Do đó, khuyến nghị là cung cấp hai phương pháp cho bệnh nhân của họ để nhanh chóng phục hồi từ mối quan tâm.
Thuốc điều trị lo âu và trầm cảm
Mối lo
Theo cách tiếp cận thuốc điều trị lo lắng, một số loại thuốc được coi là hữu ích trong việc làm giảm các triệu chứng của bệnh nhân. Thuốc chống trầm cảm là một trong những loại thuốc và hoạt động bởi các chất dẫn truyền thần kinh. Thông thường, họ mất bốn đến sáu tuần để tác động của chúng đáng chú ý. Chúng bao gồm SSRIs, là đại diện cho các chất ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc, làm tăng mức độ serotonin trong cơ thể. Thuốc chống trầm cảm ba vòng là một nhóm thuốc khác có thể điều trị lo lắng. Nó hoạt động tương tự như SSRI ở bệnh nhân bắt đầu với liều thấp và tăng dần theo thời gian.
Khủng hoảng
Giống như rối loạn lo âu, bệnh nhân trầm cảm cần thuốc chống trầm cảm để giúp bệnh nhân giảm các triệu chứng của họ. Nó ngụ ý rằng hầu hết các loại thuốc được sử dụng trong điều trị bệnh nhân lo lắng cũng được sử dụng để điều trị bệnh nhân bị rối loạn trầm cảm. Những loại thuốc này bao gồm SSRIs, thuốc ức chế tái hấp
thu serotonin và norepinephrine (SNRIs),
thuốc chống trầm cảm không điển hình, thuốc chống trầm cảm ba vòng (TCAs) và thuốc ức chế monoamine oxidase (MAOIs). Các thuốc chống trầm cảm được chỉ định ở trên là an toàn, nhưng yêu cầu của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm đã đặt một cảnh báo hộp đen; được sử dụng để thu hút sự chú ý đến các rủi ro nghiêm trọng hoặc đe dọa tính mạng của các loại thuốc này. Tuy nhiên, đó là một cách để đảm bảo rằng các loại thuốc này được kê đơn cẩn thận và bệnh nhân dùng thuốc theo chỉ định của các bác sĩ chăm sóc sức khỏe.
Triển lãm trên là một phân tích chính xác về các rối loạn đi sâu vào các chi tiết tốt liên quan đến nguyên nhân, quản lý, điều trị và các loại thuốc cụ thể của họ được quy định cho bệnh nhân. Mặc dù là một vấn đề tâm lý hoặc tâm thần, phát hiện ra rằng sự lo lắng vẫn có các kỹ thuật điều trị và quản lý tương tự hơn. Tuy nhiên, người ta phải tuân theo các toa thuốc được cung cấp bởi các bác sĩ y tế vì các loại thuốc khác nhau có thể có liều lượng khác nhau ở các giai đoạn khác nhau, đó là một phần không thể thiếu trong điều trị các rối loạn.
