Psychologicznie, istoty ludzkie stoją przed wieloma wyzwaniami, które powodują wiele dyskomfortu dla nich, a nawet dla tych, którzy pozostają z nimi. Niektóre z zaburzeń psychicznych, które zostały zidentyfikowane wyłącznie jako podstawowe wyzwania dla ludzi obejmują lęk i depresję. Lęk jest ogólną reakcją organizmu na stresujące doświadczenia. Sytuacja jest uczuciem strachu lub obaw związanych z niepewnością przyszłości. Dlatego osoba w takiej sytuacji może mieć niepokój. Depresja, z drugiej strony, najlepiej można wyrazić jako uporczywy smutek lub utratę zainteresowania, co uniemożliwia ludziom wykonywanie codziennych czynności dobrze, lub nie robi je w ogóle. Zasadniczo, oba są wyniszczające psychicznie, a tym samym wymagają poważnej uwagi.
Przyczyny lęku i depresji
Nie ma określonej przyczyny niepokoju. Mimo to, byłoby uzasadnione argumentować, że każde traumatyczne doświadczenie jest winny wywoływania lęku, ale bardziej wyłącznie do osób podatnych na lęk. Istnieją również pewne ustalone medyczne przyczyny stresu. To na lekarza, aby ustalić, jaki rodzaj przyczyny medycznej może być związane z lęku konkretnej osoby. Niektóre z zidentyfikowanych schorzeń, które mogą powodować obawy obejmują choroby serca, nadużywanie narkotyków, a nawet wycofanie, przewlekły ból lub zespół jelita drażliwego, cukrzyca, i inne poważne stan zdrowia, który jest wart wpływu na indywidualne psychologicznie. Jednak, można tylko wyłącznie stwierdzić, że niepokój jest wynikiem choroby, jeśli pacjent nie ma żadnego z ich krewnych o zaburzenia lękowe lub jeśli nigdy nie miał zaburzenia lękowe jako dziecko.
Depresja, z drugiej strony, jest zasadniczo problem medyczny, który może mieć wpływ na każdego, niezależnie od wieku. Mimo to, podczas gdy większość pacjentów może cierpieć z powodu pewnych warunków, niektóre nie mogą być w pełni zrozumiałe i związane z konkretnymi przyczynami. Jednak, niektóre warunki mogą być związane z depresją, w tym genetyki, chemia mózgu, stres, i złe odżywianie. Biorąc pod uwagę częstość występowania tego stanu zdrowia, 10% do 15% populacji doświadczy depresji klinicznej na całym świecie w pewnym momencie w ich życiu, i że może być najmniej oczekiwany.
Lęk zarządzania i depresji
Niepokój
Zarządzanie lękiem zawiera sporo mechanizmów, które są uważane za pomocne dla pacjentów. Poznawanie lęku jest jedną z opcji, które są uważane za kluczowe dla zarządzania zaburzeniami lękowymi. Idealnie, uwagę w argument jest to, że jeśli ktoś rozumie stan dobrze, ich podejście do niego albo jeśli są one te z problemem lub jest przyjacielem. Zakłada się, że taka osoba byłaby w stanie lepiej zająć się sytuacją. Podobnie, nauka technik relaksacyjnych jest kolejną strategią zarządzania sytuacją. Pomysł jest urzeczywnienia przez uczenie się, jak zidentyfikować czasy, gdy jeden jest napięte i pozwalając mięśnie flex, a następnie relaks umysłu. Uważa się, że mechanizm będzie znacznie pomóc w zmniejszaniu skutków niepokoju. W tej samej notatce istnieje możliwość zarządzania sytuacją poprzez narażenie na szczególną sytuację, aby odejść od strachu, jakiego mieli w odniesieniu do tego, czego się spodziewać w danej sytuacji. Najlepiej byłoby, gdyby wpływ sytuacji został obniżony, a nie miał zaawansowanego wpływu na jednostkę.
Depresja
Jednak leczenie depresji ma sposób na zapewnienie, że żyje się lepszym życiem, które jest mniej rozproszone; osoba musi pozostać aktywna fizycznie, aby to osiągnąć. Idealnie, gdy ktoś jest przygnębiony, ogólne uczucie jest to, że nie cieszyć się angażowanie się w żadnej działalności. Mimo to, w rzeczywistości, w momencie, gdy ktoś wybiera działalność, którą kocha i robi to, oni się nią cieszą. Zaleca się również, aby rozważyć dodanie więcej działań, które ich zdaniem pomogą odzyskać ich zabawny charakter. Podstawową ideą jest to, że działania te pomogą pacjentom zapomnieć o ich nędzy i zamiast skierować ich koncentrację do działań, w które są zaangażowani. Stopniowo, po angażowaniu się w działania na chwilę, przyzwyczajają się do nich, a wkrótce ich mózgi i sumienie przyzwyczajają się do lepszego życia bez depresyjnej jakości.
Leczenie lęku i depresji
Niepokój
Istnieją dwie dostępne opcje leczenia zaburzeń lękowych. Obejmują one psychoterapię i leki. Psychoterapia, na początek, jest również znany jako terapii rozmów. Idealnie, wiąże się to z zaangażowaniem się z psychoterapeutą lub doradcą, który pomaga pacjentowi wyzdrowieć z lęku. Podstawową troską w tym podejściu jest umożliwienie pacjentowi zrozumienia sytuacji i obniżenie jego presji w odniesieniu do przewidywanej kwestii. Doradca jest zwykle ktoś, kto rozumie sytuację i ma kwalifikacje wstępne, które pozwala im zaangażować ludzi z zaburzeniami lękowymi produktywnie. Jednak psychoterapia pozostaje najczęstszą i najskuteczniejszą opcją leczenia lęku. Głównym celem tego podejścia jest szkolenie poszczególnych umiejętności, które pomogą w powrocie do początkowych działań, których uniknęli. Ponadto proces ten obejmuje terapię ekspozycji, która, jak początkowo wspomniano, pomaga odjechać od strachu, jaki mają w odniesieniu do konkretnej sytuacji.
Dodatkowo konieczne jest, aby pacjent poddał się leczeniu w niektórych sytuacjach, w tym przyjmowanie przepisanych leków przeciwdepresyjnych lub przeciwlękowych. Zasadniczo podejście to stosuje się w celu złagodzenia objawów zaburzenia, które są dość źródłem dyskomfortu.
Depresja
Depresja ma szeroki zakres podejść mających na celu leczenie pacjentów z zaburzeniami depresyjnymi. Podobnie jak lęk, psychoterapia i leki mogą pomóc złagodzić objawy zaburzenia. W psychoterapii terapia poznawczo-behawioralna okazuje się pomaga zapobiegać nawrotom, który jest dość zaznajomiony z pacjentami psychologicznymi. Jednak u dzieci farmakoterapia nie jest skuteczną opcją w leczeniu depresji. W związku z tym wzywa do większej ilości działań, wykazując troskę o potrzebę złagodzenia objawów choroby pacjenta. Co najważniejsze, na tej samej nocie należy rozumieć, że połączenie zarówno leków, jak i metod psychoterapii działa najlepiej dla pacjentów. Dlatego zalecenie jest oferowanie dwóch metod swoim pacjentom, aby przyspieszyć powrót do zdrowia po obawach.
Leki leczące lęk i depresję
Niepokój
Zgodnie z podejściem do leczenia lęku, kilka leków jest uważanych za pomocne w łagodzeniu objawów pacjentów. Leki przeciwdepresyjne są jedną z kategorii leków i które działają przez neuroprzekaźników. Zwykle, biorą cztery do sześciu tygodni na ich wpływ być zauważalne. Należą do nich SSRI, które oznaczają selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny, które zwiększają poziom serotoniny w organizmie. Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne to kolejna grupa leków, które mogą leczyć lęk. Działa podobnie do SSRI, ponieważ pacjenci zaczynają od małej dawki i stopniowo zwiększają ją z czasem.
Depresja
Podobnie jak zaburzenia lękowe, pacjenci z depresją wymagają leków przeciwdepresyjnych, aby pomóc pacjentom złagodzić ich objawy. Oznacza to, że większość leków stosowanych w leczeniu pacjentów z lękiem są również stosowane w leczeniu pacjentów z zaburzeniami depresyjnymi. Leki te obejmują SSRI, s
erotoniny i noradrenaliny inhibitory wychwytu zwrotnego (SNRI)
, nietypowe leki przeciwdepresyjne, trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne (TCA), i inhibitory monoaminooksydazy (Mao). Powyższe leki przeciwdepresyjne są bezpieczne, ale wymóg Food and Drug Administration umieścił ostrzeżenie czarnej skrzynki; który jest używany do zwrócenia uwagi na poważne lub zagrażające życiu ryzyko tych leków. Jest to jednak sposób na zapewnienie, że leki te są przepisywane ostrożnie, a pacjenci przyjmują leki zgodnie z zaleceniami lekarzy.
Powyższa ekspozycja jest dokładną analizą zaburzeń zagłębiających się w drobne szczegóły dotyczące ich przyczyn, zarządzania, leczenia i konkretnych leków przepisanych pacjentom. Pomimo problemów psychologicznych lub psychicznych, odkrycie jest to, że lęk nadal ma więcej podobnych technik leczenia i zarządzania. Jednak, należy przestrzegać recept oferowanych przez lekarzy, jak różne leki mogą mieć różne dawki na różnych etapach, co jest integralną częścią leczenia zaburzeń.
