Psicológicamente, los seres humanos se enfrentan a una gran cantidad de desafíos que les causan mucha incomodidad e incluso a aquellos que se quedan con ellos. Algunos de los trastornos psicológicos que se han identificado exclusivamente como desafíos fundamentales para los seres humanos incluyen la ansiedad y la depresión. La ansiedad es la respuesta general del cuerpo a las experiencias estresantes. La situación es la sensación de miedo o aprensión con respecto a la incertidumbre del futuro. Por lo tanto, un individuo en tal situación es probable que tenga ansiedad. La depresión, por otro lado, puede expresarse mejor como tristeza persistente o pérdida de interés, lo que impide que las personas hagan bien sus actividades diarias, o no las hagan en absoluto. Esencialmente, ambos son mentalmente debilitantes y por lo tanto requieren una atención seria.
Causas de la ansiedad y la depresión
No hay una causa definida de ansiedad. Aún así, estaría justificado argumentar que toda experiencia traumática es culpable de desencadenar ansiedad, pero más exclusivamente para las personas propensas a la ansiedad. También hay algunas causas médicas establecidas de estrés. Es sobre el médico para determinar qué tipo de causa médica podría estar asociada con la ansiedad del individuo específico. Algunas de las condiciones médicas identificadas que podrían causar preocupación incluyen enfermedades cardíacas, uso indebido de drogas o incluso abstinencia, dolor crónico o tener síndrome de intestino irritable, diabetes y cualquier otra condición de salud grave que valga la pena afectar a un individuo psicológicamente. Sin embargo, podría ser concluido solamente exclusivamente que la ansiedad es un resultado de una dolencia si el paciente no tiene ningunos de sus parientes que tienen un desorden de ansiedad o si nunca tuvieron un desorden de ansiedad como niño.
La depresión, por otro lado, es fundamentalmente un problema médico que puede afectar a cualquier persona, independientemente de la edad. Aún así, mientras que la mayoría de los pacientes pueden haber sufrido de ciertas condiciones, algunos no pueden ser entendidos completamente y asociados con causas específicas. Sin embargo, ciertas condiciones podrían estar relacionadas con la depresión, incluyendo la genética, la química del cerebro, el estrés y la mala nutrición. Teniendo en cuenta la prevalencia de esta condición de salud, del 10% al 15% de la población experimentará depresión clínica a nivel mundial en algún momento de su vida, y eso podría ser lo menos esperado.
Manejo de la ansiedad y la depresión
Ansiedad
El manejo de la ansiedad incorpora bastantes mecanismos que se consideran útiles para los pacientes. Aprender sobre la ansiedad es una de las opciones que se consideran cruciales para el manejo del trastorno de ansiedad. Idealmente, la consideración en el argumento es que si uno entiende bien la condición, su enfoque a ella, ya sea si son ellos los que tienen el problema o es un amigo. Se presume que tal individuo sería capaz de cuidar mejor de la situación. Del mismo modo, el aprendizaje de técnicas de relajación es otra estrategia para manejar la situación. La idea se actualiza aprendiendo a identificar los momentos en que uno está tenso y permitiendo que los músculos se flexionen, luego relajando la mente. Se cree que el mecanismo ayudaría en gran medida en la reducción de los efectos de estar ansioso. En la misma nota, existe la opción de manejar la situación a través de la exposición a la situación particular para alejarse del miedo que tenían con respecto a qué esperar en una situación dada. Idealmente, la preocupación es que el impacto de la situación se reduzca, no tener efectos avanzados en el individuo.
Depresión
Sin embargo, el tratamiento de la depresión tiene una manera de asegurar que uno vive una vida mejor que está menos distraída; un individuo necesita permanecer físicamente activo para lograr esto. Idealmente, cuando uno está deprimido, la sensación general es que uno no disfrutaría participando en ninguna actividad. Aún así, en realidad, en el momento en que uno elige una actividad que le encantó hacer y lo hace, se pone a disfrutar de ella. También se aconseja considerar la adición de más actividades que creen que ayudarían a recuperar su naturaleza lúdica. La idea subyacente es que estas actividades ayudarían a los pacientes a olvidar su miseria y en su lugar canalizar su concentración a las actividades en las que están involucrados. Poco a poco, al participar en las actividades por un tiempo, se acostumbran a ellas, y pronto sus cerebros y conciencia se acostumbran a una vida mejor sin calidad depresiva.
Tratamiento de la ansiedad y la depresión
Ansiedad
Hay dos opciones de tratamiento disponibles para el trastorno de ansiedad. Incluyen psicoterapia y medicamentos. La psicoterapia, para empezar, también se conoce como terapia de conversación. Idealmente, implica involucrarse con un psicoterapeuta o un consejero que ayude a un paciente a recuperarse de la ansiedad. La preocupación subyacente en este enfoque es tener al paciente habilitado para entender la situación y bajar su presión con respecto a la cuestión anticipada. El consejero suele ser alguien que entiende la situación y tiene la calificación de prerrequisito que les permite involucrar a las personas con trastorno de ansiedad de manera productiva. Sin embargo, la psicoterapia sigue siendo la opción más común y efectiva para tratar la ansiedad. El objetivo principal del enfoque es entrenar habilidades específicas individuales que ayuden a uno a regresar a las actividades iniciales que habían evitado. Además, el proceso implica la terapia de exposición, que, como se mencionó inicialmente, ayuda a uno a alejarse del miedo que tienen con respecto a una situación particular.
Además, es necesario que el paciente se someta a la medicación en algunas situaciones, incluyendo tomar antidepresivos recetados o medicamentos contra la ansiedad. Fundamentalmente, el enfoque se utiliza para aliviar los síntomas del trastorno, que son toda una fuente de incomodidad.
Depresión
La depresión tiene una amplia gama de enfoques dirigidos a tratar a los pacientes con trastorno depresivo. Al igual que la ansiedad, la psicoterapia y los medicamentos pueden ayudar a aliviar los síntomas del trastorno. Con la psicoterapia, la terapia cognitivo-conductual demuestra ayudar a prevenir la recaída, que está bastante familiarizada con los pacientes psicológicos. Con los niños, sin embargo, la farmacoterapia demuestra no ser una opción eficaz para usar en el tratamiento de la depresión. Por lo tanto, exige que se haga más, mostrando preocupación por la necesidad de aliviar al paciente de los síntomas del trastorno. Lo más importante, en la misma nota, debe entenderse que una combinación de los enfoques de medicación y psicoterapia funciona mejor para los pacientes. Por lo tanto, la recomendación es ofrecer los dos métodos a sus pacientes para acelerar la recuperación de la preocupación.
Medicamentos para tratar la ansiedad y la depresión
Ansiedad
Bajo el enfoque de medicación para tratar la ansiedad, varios medicamentos se consideran útiles para aliviar los síntomas de los pacientes. Los antidepresivos son una de las categorías de medicamentos y que funcionan por los neurotransmisores. Por lo general, tardan de cuatro a seis semanas para que su impacto sea notable. Incluyen ISRS, que significan inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, que aumentan los niveles de serotonina en el cuerpo. Los antidepresivos tricíclicos son otro grupo de fármacos que pueden tratar la ansiedad. Funciona de manera similar a los ISRS en que los pacientes comienzan con una dosis baja y la aumentan gradualmente con el tiempo.
Depresión
Al igual que el trastorno de ansiedad, los pacientes deprimidos requieren antidepresivos para ayudar a los pacientes a aliviar sus síntomas. Implica que la mayoría de las drogas usadas en tratar a pacientes con ansiedad también se utilizan para tratar a pacientes con desordenes depresivos. Estos fármacos incluyen ISRS, inhibidores de la
recaptación de erotulina y norepinefrina (ISRS), antidepresivos
atípicos, antidepresivos tricíclicos (ATC) e inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO). Los antidepresivos indicados anteriormente son seguros, pero el requisito de la Administración de Alimentos y Medicamentos colocó una advertencia de caja negra; que se utiliza para llamar la atención sobre los riesgos graves o potencialmente mortales de estos medicamentos. Sin embargo, es una manera de asegurarse de que estas drogas se prescriben cuidadosamente, y los pacientes toman la medicación según lo prescrito por los médicos de la atención sanitaria.
La exposición antedicho es un análisis exacto de los desordenes que profundizan en los detalles finos con respecto a sus causas, gerencia, tratamiento, y drogas específicas prescritas a los pacientes. A pesar de ser un problema psicológico o mental, el descubrimiento es que la ansiedad todavía tiene técnicas de tratamiento y manejo más similares. Sin embargo, uno debe seguir las prescripciones ofrecidas por los médicos como diferentes medicamentos podrían tener diferentes dosis en varias etapas, que es una parte integral del tratamiento de los trastornos.
