Alimentación &Fitness

Trastornos alimentarios: conozca los tipos y peligros

Un trastorno alimentario implica enfermedades físicas y mentales graves que afectan las ideas y pensamientos de las...

Actividades físicas efectivas y basadas en la evidencia para bajar de peso

La actividad física es indispensable para mantener una buena salud, especialmente cuando uno está tratando de perder...

Vitaminas y sus beneficios esenciales para la salud

Las vitaminas se encuentran entre los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para mantenerse saludable; realizan...

El masaje y sus beneficios para la salud

En el pasado reciente, el masaje se ha convertido cada vez más en una medida esencial para fines recreativos y sus...