压力:有效的管理和治疗
生活的压力和经历在几个方面给人们带来压力。 压力是由于情绪、身体或心理压力而发生在身体的变化。 因此,压力是身体应用于其经历的变化的一种反应机制。 从信息上讲,生活中有不同的情况和经历会给个人带来压力。 最近,一般人口的压力日益普遍。 抑郁症、焦虑症和身体压力可能因诸如 covid-19 等疾病而增加,给整个人口带来压力。 压力影响一般人群,从儿童到老年人。 因此,这是一个需要处理和管理的重要问题。 本文重点讨论了压力的原因、类型、预防和管理。
压力的原因
一些事件、情况、人甚至物体都可能导致压力。 此外,压力的原因因人而异,视其情况而定。 引起人们焦虑的一件事是经济问题。 因此,人们经历失业或低薪工作,缺乏足够的收入,以维持其可持续性。 缺乏足够的资金不能使人们维持他们的生活基本需求和欲望。 在他们无法这样做的情况下,人们会感到压力。 大约72%的美国人因为缺钱而感到压力。 因此,财务问题是造成大多数个人压力的一个重要原因。
压力的另一个原因是工作。 人们有时会因为工作压力而感到压力。 处理工作环境对个人来说可能很紧张。 有时,满足工作期限也可能具有挑战性,因此压力很大。 此外,人们还可以担心特定的工作相关项目。 此外,个人在工作中可能受到不公平的待遇,从而造成压力。 因此,工作带来的不同压力会影响一个人的身体、情感或心理。...
冠状病毒(Covid-19):具有严重破坏性影响的大流行
科维德-19是世界上最致命的流行病之一。 这一流行病震惊了全球各国卫生系统,并夺去了数千人的生命。 科学家预测的疫情肯定会发生,因为动物向人类溢出。 这一流行病对全球经济和社会活动产生了负面影响。 全球卫生危机以每个人为核心,影响到全球所有人口群体。 每个人和国家都感受到了这一大流行病的影响,这种大流行病不歧视任何人,无论其年龄、社会经济地位或教育水平如何。 本文涉及致命病毒的起源、疾病症状、体征以及如何管理和治疗这些症状。
起源
自2007年以来,科学家们一直警告不要出现冠状病毒。 研究人员曾警告说,冠状病毒有可能使一种严重的急性呼吸系统综合症(SARS)传染给人类。 人类正在与冠状病毒感染的蝙蝠进行密集的互动。 此外,科学家还发现了直接传播病毒并感染人类的可能性。 研究表明,这种病毒可以感染实验室人性化小鼠并导致疾病。 新型冠状病毒SARS相关冠状病毒(SARS-CoV)首次从蝙蝠传播到中国,2019年12月在武汉传出首例病例报告。 目前还不清楚病毒是如何从蝙蝠传播到人类的,但这种疾病是通过人与人接触传播的。 有或没有症状的感染者在呼吸或说话时可能会发出气溶胶。 气溶胶可以在空气中漂浮长达三个小时,吸入颗粒的人可能会受到感染。 当一个人与感染者密切接触时,也会发生传播,水滴通过嘴、眼睛和鼻子找到他们身体的途径。 当一个健康的人接触到病人的液滴时,就可能发生这种事。 病毒可能通过鼻子、嘴或眼睛侵入身体。
体征和症状
一个人感染这种病毒的潜伏期约为五至六天。 然而,研究表明,这些迹象可能需要更长的时间,长达13天,或在三天内出现。 在过去的一年里,冠状病毒病的体征和症状持续变长。 在报告该病的最初几天,咳嗽、头痛、呼吸急促、发烧、嗅觉丧失、味觉、皮疹和肌肉疼痛是最常见的症状。 病毒感染会使人失去嗅觉。 这就是为什么科维德-19患者失去嗅觉,因为病毒导致疾病。 随着时间的推移,其他体征和症状的列表已经与致命的病毒有关。...
肥胖:超越超重
在全球范围内,每10万例死亡中,60%的死亡是由肥胖引起的。 超重和体重指数(BMI)增加在流行病学研究下定义肥胖。 这种疾病是多因素的,自1980年初以来,它一直肆虐全球。 任何年龄或性别都容易患病,无论其种族、经济和地理设置如何。 自那时以来,该疾病在50年中稳步激增,目前被世界卫生组织列为全球大流行病,需要立即采取干预措施。 肥胖会导致其他慢性疾病,如癌症、高血压和心血管疾病,以及其他急性疾病。 因此,本文将重点介绍肥胖的类型、因果因素、治疗和管理。
肥胖类型
肥胖分为三类:一类肥胖症、二类肥胖症和III类肥胖症。 I类肥胖在医学上被认为是低风险肥胖。 患有这种肥胖症的人的身体质量指数(BMI)在30至34.9公斤/米之间。 然而,I类肥胖症使患者更容易患糖尿病。 第二类肥胖症在风险方面是中度肥胖。 临床上,体重指数在35至39.9公斤/米2 的人被归类为II类肥胖。 II类肥胖导致2型糖尿病。 2型糖尿病和肥胖症是具有特定合并症的复杂代谢紊乱。 III类肥胖症患者极易患糖尿病。 最近的研究表明,80%的2型糖尿病患者超重或肥胖。 III类肥胖是高风险肥胖,BMI相当于或超过40公斤/米2。
肥胖的原因
基因影响个体的体重。 有些人遗传了疾病,如库欣和甲状腺疾病,导致肥胖。 遗传引起的疾病促进胰岛素抵抗,从而增加一个人的BMI。 基因也有助于补偿人体能量摄入。 因此,某些基因不能对一个人的卡路里摄入量做出充分的反应,导致肥胖。 导致肥胖的最已知的遗传受体是黑色素4(MC4)受体。 遗传因素引起的肥胖症是由于肥胖患者的MC4受体缺乏造成的。...
糖尿病:糖尿病对整体健康的影响
根据世界卫生组织(世卫组织)的估计,糖尿病是一种慢性疾病,在两种情况下发生。 首先,专家解释说,糖尿病发生时,人类胰腺不能产生足够的胰岛素。 其次,当人体不能有效地使用胰岛素时,也可能发生这种情况。 从生物学上讲,胰岛素是人体中一种负责调节血糖的激素。 因此,当身体不使用或无效使用它时,个体会患上高血糖或高血糖,这是未经治疗的糖尿病的常见影响,最终导致身体系统出现严重并发症:血管和神经 此外,医疗保健专业人员警告说,体内葡萄糖过量可能导致合并:因此,由于糖尿病没有治愈的方法,建议遵循医疗保健专业人员概述的步骤,远离这种疾病的危险。
此外,根据世卫组织的报告,2014年8.5%的18岁及以上人群出现糖尿病病例。 2019年,该病导致近150万人死亡。 2002年至2016年间,美国因糖尿病过早死亡的人数增加了5%。 然而,在许多其他高收入的全球国家,如美国,糖尿病的早期死亡率在2002年至2010年期间大幅下降。 从2010年至2016年,糖尿病相关死亡人数有所增加,这一状况略有变化。 但在发展中国家,糖尿病的过早死亡在所有这些时期都有所增加。
糖尿病是当今美国一种高度占主导地位的疾病。 根据美国国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所的统计数据,截至2015年,美国有3030万人患有糖尿病。 这一数字占总人口的9.4%。 该机构还报告说,每4个报告患有这种疾病的人中就有1个以上从来不知道自己患有这种疾病。 此外,在65岁及以上人群中,每4人中就有1人受到糖尿病的影响或可能受到影响。 最后,该机构记录,近95%的成人糖尿病病例是2型糖尿病。
糖尿病类型
人们在日常生活中的主要糖尿病类型是1型、2型和妊娠期糖尿病。 此外,还存在各种亚型糖尿病,如单基因糖尿病和囊性纤维化相关糖尿病。
1型糖尿病
1型糖尿病又称青少年糖尿病,是一种慢性疾病,胰腺产生的胰岛素非常少。 胰岛素的作用是允许糖转移到身体细胞,从而产生能量:因此,由于胰岛素很少或根本没有胰岛素,身体细胞很难产生所需的能量。 当身体不能制造胰岛素时,特别是当免疫系统攻击并终止胰腺细胞时。 1型糖尿病通常是年轻人和成年人的诊断:然而,它也可以在任何年龄组的经验。 医生建议被诊断患有1型糖尿病的人应该每天服用胰岛素,以过上健康和正常的生活。
尽管对这类糖尿病进行了广泛的研究,但它仍然无法治愈:因此,治疗只停留在良好的血糖水平与生活方式,饮食和胰岛素,以避免进一步的并发症。 不幸的是,由于体内没有胰岛素让葡萄糖进入人体细胞,血液中的糖分水平会积聚,导致血糖过高或高血糖或糖尿(尿液中糖分过高)。 这种糖尿病的主要危险因素包括家族史、环境、年龄和遗传。
2型糖尿病
当人体不能有效地制造或使用产生的胰岛素时,2型糖尿病就会显现出来。 它可以在任何年龄发展,无论是在年轻和成人年龄:然而,最近的研究证实,它主要发生在中老年人。...