{"id":7171,"date":"2021-08-10T23:01:58","date_gmt":"2021-08-11T03:01:58","guid":{"rendered":"https:\/\/healthcliner.com\/otylosc-poza-nadwaga\/"},"modified":"2021-08-10T23:01:58","modified_gmt":"2021-08-11T03:01:58","slug":"otylosc-poza-nadwaga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/otylosc-poza-nadwaga\/","title":{"rendered":"Oty\u0142o\u015b\u0107: Poza nadwag\u0105"},"content":{"rendered":"

Na ca\u0142ym \u015bwiecie, na ka\u017cde 100 000 zgon\u00f3w, 60% \u015bmiertelno\u015bci jest spowodowanych oty\u0142o\u015bci\u0105. Nadwaga i zwi\u0119kszony wska\u017anik masy cia\u0142a (BMI) definiuj\u0105 oty\u0142o\u015b\u0107 w badaniach epidemiologicznych. Choroba jest wieloczynnikowa, kt\u00f3ra nadal pustoszy \u015bwiat od wczesnego wieku 1980 roku. Ka\u017cdy wiek lub p\u0142e\u0107 jest podatny na chorob\u0119, niezale\u017cnie od ich etnicznej, ekonomicznej i geograficznej konfiguracji. Od tego czasu choroba odnotowa\u0142a sta\u0142y wzrost w ci\u0105gu 50 lat, a obecnie jest klasyfikowana przez \u015awiatow\u0105 Organizacj\u0119 Zdrowia jako globalna pandemia, kt\u00f3ra wymaga natychmiastowych interwencji. Oty\u0142o\u015b\u0107 prowadzi do innych chor\u00f3b przewlek\u0142ych, takich jak rak, nadci\u015bnienie t\u0119tnicze, i zaburzenia sercowo-naczyniowe, w\u015br\u00f3d innych ostrych chor\u00f3b. Dlatego ten esej skupi si\u0119 na rodzajach oty\u0142o\u015bci, jej czynnikach przyczynowych, leczeniu i zarz\u0105dzaniu.<\/p>\n

Rodzaje oty\u0142o\u015bci<\/strong><\/p>\n

Istniej\u0105 trzy kategorie oty\u0142o\u015bci: oty\u0142o\u015b\u0107 klasy I, klasa II i oty\u0142o\u015b\u0107 klasy III. Oty\u0142o\u015b\u0107 klasy I jest medycznie uwa\u017cana za oty\u0142o\u015b\u0107 niskiego ryzyka. Osoby z tego rodzaju oty\u0142o\u015bci\u0105 maj\u0105 sw\u00f3j wska\u017anik masy cia\u0142a (BMI) w zakresie od 30 do 34,9 kg\/m2<\/sup>. Jednak oty\u0142o\u015b\u0107 klasy I sprawia, \u017ce jej pacjenci s\u0105 bardziej podatni na cukrzyc\u0119. Oty\u0142o\u015b\u0107 klasy II jest umiarkowana oty\u0142o\u015b\u0107 pod wzgl\u0119dem ryzyka. Klinicznie osoby z BMI w zakresie od 35 do 39,9 kg\/m2<\/sup> s\u0105 klasyfikowane jako oty\u0142o\u015b\u0107 klasy II. Oty\u0142o\u015b\u0107 klasy II prowadzi do cukrzycy typu 2. Cukrzyca typu 2 i oty\u0142o\u015b\u0107 s\u0105 z\u0142o\u017conymi zaburzeniami metabolicznymi z okre\u015blonymi wsp\u00f3\u0142istnieczami. Pacjenci z oty\u0142o\u015bci\u0105 klasy III s\u0105 bardzo podatni na cukrzyc\u0119. Najnowsze badania naukowe wskazuj\u0105, \u017ce 80% og\u00f3lnej populacji z cukrzyc\u0105 typu 2 mia\u0142o nadwag\u0119 lub oty\u0142o\u015b\u0107. Oty\u0142o\u015b\u0107 klasy III to oty\u0142o\u015b\u0107 wysokiego ryzyka, z BMI r\u00f3wnowa\u017cnym lub wy\u017cszym 40 kg\/m2.<\/sup><\/p>\n

Przyczyny oty\u0142o\u015bci<\/strong><\/p>\n

Geny wp\u0142ywaj\u0105 na mas\u0119 cia\u0142a jednostki. Niekt\u00f3rzy ludzie dziedzicz\u0105 choroby, takie jak Cushing i choroby tarczycy, kt\u00f3re prowadz\u0105 do oty\u0142o\u015bci. Genetycznie spowodowane choroby promuj\u0105 insulinooporno\u015b\u0107, zwi\u0119kszaj\u0105c w ten spos\u00f3b BMI osoby. Geny pomagaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c w kompensacji spo\u017cycia energii w organizmie cz\u0142owieka. Dlatego niekt\u00f3re geny nie b\u0119d\u0105 odpowiednio reagowa\u0107 na spo\u017cycie kalorii danej osoby, co prowadzi do oty\u0142o\u015bci. Najbardziej znanym receptorem genetycznym prowadz\u0105cym do oty\u0142o\u015bci jest receptor melanokortyny 4 (MC4). Oty\u0142o\u015b\u0107 spowodowana czynnikami genetycznymi wynika z niedoboru receptora MC4 u oty\u0142ych pacjent\u00f3w. Zachowania \u017cywieniowe s\u0105 r\u00f3wnie\u017c dziedziczone, co stanowi cz\u0119\u015b\u0107 genetycznie wywo\u0142anej oty\u0142o\u015bci.<\/p>\n

Czynniki epigenetyczne, takie jak zmiany w ekspresji mikroRNA, niekoduj\u0105ce mikroRNA i metylacja DNA r\u00f3wnie\u017c powoduj\u0105 oty\u0142o\u015b\u0107. Czynniki epigenetyczne powoduj\u0105 oty\u0142o\u015b\u0107 z powodu zmian i zmian w zachowaniach stylu \u017cycia, takich jak jedzenie i \u0107wiczenia fizyczne. Jednak, wi\u0119cej bada\u0144 jest nadal robi si\u0119, aby oceni\u0107 i przedstawi\u0107 wi\u0119cej informacji na temat tego, jak czynniki epigenetyczne sprawiaj\u0105, \u017ce osoby podatne na chorob\u0119.<\/p>\n

\u015arodowisko przyczynia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c g\u0142\u00f3wnie do oty\u0142o\u015bci. Na przyk\u0142ad, ludzie, kt\u00f3rzy pochodz\u0105 z o\u015brodk\u00f3w miejskich maj\u0105 wiele wbudowanych funkcji ograniczaj\u0105cych \u0107wiczenia fizyczne. Obecnie spo\u0142ecze\u0144stwo chce rzeczy, kt\u00f3re u\u0142atwiaj\u0105 \u017cycie. Budynki maj\u0105 windy, a niekt\u00f3re \u015brodowiska r\u00f3wnie\u017c nie pozwalaj\u0105 na chodzenie; zamiast tego promuj\u0105 jazd\u0119. \u015arodowisko zapewnia r\u00f3wnie\u017c osobom z wysoko przetworzonych, cukru \u0142adunkiem niedrogie \u017cywno\u015bci, kt\u00f3re powoduj\u0105 oty\u0142o\u015b\u0107. Tak wi\u0119c \u015brodowisko jest najbardziej rozpowszechnionym czynnikiem sprawczym chor\u00f3b. Na podstawie wi\u0119kszo\u015bci bada\u0144 naukowych, narody z wysokim wska\u017anikiem oty\u0142o\u015bci, takich jak USA, Europa, i Meksyk, maj\u0105 niedrogie cukru \u0142adunkiem \u017cywno\u015bci \u0142atwo dost\u0119pne. Restauracje w tych regionach sprzedaj\u0105 w du\u017cych porcjach te produkty spo\u017cywcze z \u0142adunkiem cukru.<\/p>\n

Czynniki psychologiczne, takie jak emocje, nastr\u00f3j, depresja, i l\u0119k r\u00f3wnie\u017c powodowa\u0107 oty\u0142o\u015b\u0107. Na przyk\u0142ad, stres powoduje zmiany apetytu, co prowadzi do oty\u0142o\u015bci. Emocje, l\u0119k, i nastroje powoduj\u0105 oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszn\u0105 inaczej znany jako truncal lub oty\u0142o\u015b\u0107 centralna. Psychologiczne usterki, takie jak zaburzenia funkcji hipokampa prowadzi\u0107 do zwi\u0119kszonego spo\u017cycia \u017cywno\u015bci lub objadania si\u0119, zmniejszaj\u0105c w ten spos\u00f3b oty\u0142o\u015b\u0107. Objadanie si\u0119 jest psychologiczne, poniewa\u017c niekt\u00f3rzy pacjenci maj\u0105 sta\u0142\u0105 stymulacj\u0119 g\u0142odu w m\u00f3zgu. Po tak wysokim spo\u017cyciu pokarmu, metabolizm lub trawienie staje si\u0119 problemem, st\u0105d oty\u0142o\u015b\u0107. Psychologicznie, wi\u0119kszo\u015b\u0107 pacjent\u00f3w z oty\u0142o\u015bci\u0105 maj\u0105 wi\u0119kszo\u015b\u0107 ich uwag\u0119 uwag\u0119 na jedzenie. Niekt\u00f3rzy pacjenci jedz\u0105 r\u00f3wnie\u017c w odpowiedzi na stres emocjonalny. Na przyk\u0142ad, osoba b\u0119dzie spo\u017cywa\u0107 cukier obci\u0105\u017cony \u017cywno\u015bci, aby uwolni\u0107 je od stresu. Jako takie, osoba zaczyna przybiera\u0107 na wadze, co prowadzi do oty\u0142o\u015bci. Stres podwa\u017ca samokontrol\u0119 cz\u0142owieka, w ten spos\u00f3b nie mo\u017ce ograniczy\u0107 spo\u017cycia \u017cywno\u015bci. W zwi\u0105zku z tym, organizm uwa\u017ca, \u017ce trudno funkcjonowa\u0107 prawid\u0142owo, spowolnienie metabolizmu i zwi\u0119kszenie apetytu. Te \u017cywno\u015b\u0107 z \u0142adunkiem cukru sprawiaj\u0105, \u017ce ludzie porzucaj\u0105 zdrow\u0105 \u017cywno\u015b\u0107 i ca\u0142kowicie zmieniaj\u0105 swoje nawyki \u017cywieniowe, aby spo\u017cywa\u0107 wysokokaloryczne pokarmy.<\/p>\n

Leczenie<\/strong><\/p>\n

Oty\u0142o\u015b\u0107 mo\u017ce by\u0107 leczona i zarz\u0105dzana za pomoc\u0105 r\u00f3\u017cnych interwencji. Leczenie oty\u0142o\u015bci obejmuje zarz\u0105dzanie chorob\u0105, zwi\u0105zane z ni\u0105 implikacje i stosowanie odpowiedniego podej\u015bcia do przeciwdzia\u0142ania jej skutkom. Interwencje i zabiegi zale\u017c\u0105 r\u00f3wnie\u017c od czynnik\u00f3w przyczynowych i ostro\u015bci lub stadium oty\u0142o\u015bci. Interwencje maj\u0105 swoje znacz\u0105ce unikalne skutki uboczne. Po pierwsze, genetyczn\u0105 przyczyn\u0119 oty\u0142o\u015bci mo\u017cna leczy\u0107 poprzez wywo\u0142ywanie sk\u0142adnika wzrostu fibroblast\u00f3w. Czynnik fibroblast\u00f3w jest hormonem peptydowym wydzielanym przez r\u00f3\u017cne narz\u0105dy organizmu specjalnie w celu regulacji homeostazy. Osoby oty\u0142e lub myszy, kt\u00f3re by\u0142y podawane z tym receptorem bia\u0142ka wykaza\u0142y silny spadek adiposity. Poziom cukru we krwi pacjent\u00f3w i myszy u\u017cywanych podczas ich eksperyment\u00f3w odnotowa\u0142 spadek poziomu cukru we krwi i tr\u00f3jgliceryd\u00f3w. Zwi\u0119kszono r\u00f3wnie\u017c wydzielanie insuliny przez oty\u0142ych pacjent\u00f3w. Jednak, fibroblast ma kr\u00f3tki okres \u017cycia rejestrowane by\u0107 skuteczne od p\u00f3\u0142 do dw\u00f3ch godzin od czasu, gdy zosta\u0142 wywo\u0142any w organizmie. Niska \u017cywotno\u015b\u0107 jest ze wzgl\u0119du na zwi\u0119kszenie filtracji k\u0142\u0119buszkowej w nerkach pacjenta.<\/p>\n

Oty\u0142o\u015b\u0107 mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c leczona i leczona za pomoc\u0105 interwencji klinicznych, chirurgicznych. Skuteczna operacja jest znany jako chirurgii bariatrycznej. Chirurgia kliniczna jest skuteczna, poniewa\u017c prowadzi do utraty masy cia\u0142a, zmniejszenie \u015bmiertelno\u015bci, i zmniejszone szanse na rozw\u00f3j innych chor\u00f3b przewlek\u0142ych. Chirurgia bariatryczna obejmuje bypass \u017co\u0142\u0105dka, opaski \u017co\u0142\u0105dkowe i resekcji \u017co\u0142\u0105dka r\u0119kawa. Na ca\u0142ym \u015bwiecie, 50% oty\u0142ych pacjent\u00f3w decyduje si\u0119 na chirurgii bariatrycznej resekcji \u017co\u0142\u0105dka r\u0119kawa. Resekcji \u017co\u0142\u0105dka r\u0119kaw odbywa si\u0119 poprzez wywo\u0142ywanie wyd\u0142u\u017conej rurki \u017co\u0142\u0105dka wygl\u0105da jak r\u0119kaw, a struktura \u017co\u0142\u0105dka krzywizny jest usuwany. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi woli tego rodzaju chirurgii bariatrycznej, poniewa\u017c ma ograniczone oko\u0142ooperacyjne wska\u017aniki powik\u0142a\u0144 poni\u017cej 1%. Bypass \u017co\u0142\u0105dka jest drug\u0105 na \u015bwiecie preferowan\u0105 operacj\u0105 bariatryczn\u0105 dla oty\u0142ych pacjent\u00f3w. Wed\u0142ug statystyk, 40% pacjent\u00f3w na ca\u0142ym \u015bwiecie preferuje operacj\u0119 \u017co\u0142\u0105dka. Obwodnica \u017co\u0142\u0105dka poci\u0105ga za sob\u0105 stworzenie ko\u0144czyny Roux, pozwalaj\u0105c \u017cywno\u015bci do podr\u00f3\u017cy po wyj\u015bciu z woretku \u017co\u0142\u0105dka do trawienia trzustki. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 pacjent\u00f3w maj\u0105 obecnie opuszczony \u017co\u0142\u0105dka banding. Statystyka przewiduje, \u017ce tylko 7% pacjent\u00f3w decyduje si\u0119 na operacje opaski \u017co\u0142\u0105dkowej. Operacja bandingu polega na wywo\u0142ywaniu zewn\u0119trznej struktury \u015bciskaj\u0105cej lub urz\u0105dzenia umieszczonego w g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci \u017co\u0142\u0105dka. Struktura ta\u015bmowa mo\u017ce by\u0107 opr\u00f3\u017cniona lub napompowana przez port podsk\u00f3rny. Inflacja lub deflacja pozwala na dostosowanie kompresji \u017co\u0142\u0105dka, kt\u00f3ra ogranicza spo\u017cycie \u017cywno\u015bci i powi\u0119kszenie \u017co\u0142\u0105dka.<\/p>\n

Modyfikacja behawioralna pomaga r\u00f3wnie\u017c zarz\u0105dza\u0107 oty\u0142o\u015bci\u0105. Modyfikacje behawioralne obejmuj\u0105 monitorowanie warto\u015bci od\u017cywczych, zaanga\u017cowanie w aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 i inne strategie poznawczo-behawioralne. Strategie behawioralne poci\u0105gaj\u0105 za sob\u0105 r\u00f3wnie\u017c sesje doradcze dla oty\u0142ych pacjent\u00f3w, kt\u00f3rzy maj\u0105 problemy psychologiczne. R\u00f3\u017cne interwencje fizyczne okaza\u0142y si\u0119 skuteczne, je\u015bli chodzi o utrat\u0119 wagi u oty\u0142ych pacjent\u00f3w. Modyfikacja behawioralna jest niska i wymaga zmiany zachowa\u0144 w stylu \u017cycia. Niekt\u00f3re badania naukowe pokazuj\u0105, \u017ce pacjenci, kt\u00f3rzy zostali w\u0142\u0105czeni do aktywno\u015bci fizycznej, stracili na wadze do 5% w por\u00f3wnaniu do tych, kt\u00f3rzy zostali w\u0142\u0105czeni do poradnictwa psychologicznego, kt\u00f3rzy stracili tylko do 2%. W zwi\u0105zku z tym, przewiduje, \u017ce \u0107wiczenia fizyczne jest bardziej owocne zachowanie stylu \u017cycia, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c zmniejszy\u0107 oty\u0142o\u015b\u0107. Jednak inne zachowania stylu \u017cycia, takie jak odpowiedzialno\u015b\u0107, monitorowanie spo\u017cycia \u017cywno\u015bci dziennie, i aktywno\u015bci fizycznej s\u0105 bardzo skuteczne. Interwencja dietetyczna wymaga spo\u017cywania \u017cywno\u015bci, kt\u00f3ra ma niskie w\u0119glowodany, niskie t\u0142uszcze i niski poziom cukru.<\/p>\n

Konkluzja<\/strong><\/p>\n

Oty\u0142o\u015b\u0107 jest cich\u0105 pandemi\u0105, kt\u00f3ra poch\u0142ania \u017cycie i nak\u0142ada du\u017ce obci\u0105\u017cenie na dotkni\u0119te rodziny. Choroba jest spowodowana przez niekt\u00f3re \u015brodki, kt\u00f3rych mo\u017cna unikn\u0105\u0107, podczas gdy niekt\u00f3rych nie mo\u017cna unikn\u0105\u0107. Na przyk\u0142ad, nawyki stylu \u017cycia, takie jak objadanie si\u0119 i nie wykonywanie. Jednak inne nieuniknione czynniki sprawcze obejmuj\u0105 geny, czynniki psychologiczne i epigenetyczne. Oty\u0142o\u015b\u0107 wi\u0105\u017ce si\u0119 mi\u0119dzy innymi z pojawieniem si\u0119 r\u00f3\u017cnych chor\u00f3b przewlek\u0142ych, w tym chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, cukrzycy i raka. Istnieje r\u00f3wnie\u017c w trzech kategoriach, klasy 1, 2 i 3. Pacjenci otyli s\u0105 bardzo podatni na cukrzyc\u0119. Dodatkowo choroba mo\u017ce by\u0107 leczona i leczona za pomoc\u0105 r\u00f3\u017cnych interwencji behawioralnych i leczenia klinicznego. Chirurgia bariatryczna jest przyk\u0142adem leczenia klinicznego i leczenia oty\u0142o\u015bci. Psycholog oferuje r\u00f3wnie\u017c poradnictwo psychologiczne osobom z problemami psychologicznymi. Najskuteczniej, zmiany w stylu \u017cycia i zachowaniu s\u0105 najlepsze ze wszystkich interwencji.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Na ca\u0142ym \u015bwiecie, na ka\u017cde 100 000 zgon\u00f3w, 60% \u015bmiertelno\u015bci jest spowodowanych oty\u0142o\u015bci\u0105. Nadwaga i zwi\u0119kszony wska\u017anik masy cia\u0142a (BMI) definiuj\u0105 oty\u0142o\u015b\u0107 w badaniach epidemiologicznych. Choroba jest wieloczynnikowa, kt\u00f3ra nadal pustoszy \u015bwiat od wczesnego wieku 1980 roku. Ka\u017cdy wiek lub p\u0142e\u0107 jest podatny na chorob\u0119, niezale\u017cnie od ich etnicznej, ekonomicznej i geograficznej konfiguracji. Od tego […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4867,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[122],"tags":[],"class_list":{"0":"post-7171","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdrowie-rodziny"},"yoast_head":"\nOty\u0142o\u015b\u0107: Poza nadwag\u0105 - Healthcliner<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/otylosc-poza-nadwaga\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Oty\u0142o\u015b\u0107: Poza nadwag\u0105 - Healthcliner\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Na ca\u0142ym \u015bwiecie, na ka\u017cde 100 000 zgon\u00f3w, 60% \u015bmiertelno\u015bci jest spowodowanych oty\u0142o\u015bci\u0105. Nadwaga i zwi\u0119kszony wska\u017anik masy cia\u0142a (BMI) definiuj\u0105 oty\u0142o\u015b\u0107 w badaniach epidemiologicznych. Choroba jest wieloczynnikowa, kt\u00f3ra nadal pustoszy \u015bwiat od wczesnego wieku 1980 roku. Ka\u017cdy wiek lub p\u0142e\u0107 jest podatny na chorob\u0119, niezale\u017cnie od ich etnicznej, ekonomicznej i geograficznej konfiguracji. Od tego […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/otylosc-poza-nadwaga\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Healthcliner\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/business.facebook.com\/Healthcliner\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-11T03:01:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/healthcliner.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/SU-Design-1627395624.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Alfred Amaechi, DNP-FNP\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@healthcliner\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@healthcliner\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Alfred Amaechi, DNP-FNP\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/otylosc-poza-nadwaga\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/otylosc-poza-nadwaga\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Alfred Amaechi, DNP-FNP\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/25afea9c4c38e50d96f0a082932b7e98\"},\"headline\":\"Oty\u0142o\u015b\u0107: Poza nadwag\u0105\",\"datePublished\":\"2021-08-11T03:01:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/otylosc-poza-nadwaga\\\/\"},\"wordCount\":1651,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/otylosc-poza-nadwaga\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/SU-Design-1627395624.jpg\",\"articleSection\":[\"Zdrowie rodziny\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/otylosc-poza-nadwaga\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/otylosc-poza-nadwaga\\\/\",\"name\":\"Oty\u0142o\u015b\u0107: Poza nadwag\u0105 - Healthcliner\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/otylosc-poza-nadwaga\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/otylosc-poza-nadwaga\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/SU-Design-1627395624.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-11T03:01:58+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/otylosc-poza-nadwaga\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/otylosc-poza-nadwaga\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/otylosc-poza-nadwaga\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/SU-Design-1627395624.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/SU-Design-1627395624.jpg\",\"width\":1000,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/otylosc-poza-nadwaga\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Oty\u0142o\u015b\u0107: Poza nadwag\u0105\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Healthcliner\",\"description\":\"Evidence-based Health Information\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Healthcliner\",\"url\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/Small-size-transparent-image-for-web-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/Small-size-transparent-image-for-web-1.png\",\"width\":500,\"height\":101,\"caption\":\"Healthcliner\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/business.facebook.com\\\/Healthcliner\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/healthcliner\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/healthcliner\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/Healthcliner\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/25afea9c4c38e50d96f0a082932b7e98\",\"name\":\"Alfred Amaechi, DNP-FNP\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/bed4339504369301498480bc573f3293.jpg?ver=1776829880\",\"url\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/bed4339504369301498480bc573f3293.jpg?ver=1776829880\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/bed4339504369301498480bc573f3293.jpg?ver=1776829880\",\"caption\":\"Alfred Amaechi, DNP-FNP\"},\"description\":\"\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/healthcliner.com\\\/pl\\\/author\\\/alfred-amaechi-dnp-fnp\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Oty\u0142o\u015b\u0107: Poza nadwag\u0105 - Healthcliner","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/otylosc-poza-nadwaga\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Oty\u0142o\u015b\u0107: Poza nadwag\u0105 - Healthcliner","og_description":"Na ca\u0142ym \u015bwiecie, na ka\u017cde 100 000 zgon\u00f3w, 60% \u015bmiertelno\u015bci jest spowodowanych oty\u0142o\u015bci\u0105. Nadwaga i zwi\u0119kszony wska\u017anik masy cia\u0142a (BMI) definiuj\u0105 oty\u0142o\u015b\u0107 w badaniach epidemiologicznych. Choroba jest wieloczynnikowa, kt\u00f3ra nadal pustoszy \u015bwiat od wczesnego wieku 1980 roku. Ka\u017cdy wiek lub p\u0142e\u0107 jest podatny na chorob\u0119, niezale\u017cnie od ich etnicznej, ekonomicznej i geograficznej konfiguracji. Od tego […]","og_url":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/otylosc-poza-nadwaga\/","og_site_name":"Healthcliner","article_publisher":"https:\/\/business.facebook.com\/Healthcliner","article_published_time":"2021-08-11T03:01:58+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":600,"url":"https:\/\/healthcliner.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/SU-Design-1627395624.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Alfred Amaechi, DNP-FNP","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@healthcliner","twitter_site":"@healthcliner","twitter_misc":{"Napisane przez":"Alfred Amaechi, DNP-FNP","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/otylosc-poza-nadwaga\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/otylosc-poza-nadwaga\/"},"author":{"name":"Alfred Amaechi, DNP-FNP","@id":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/#\/schema\/person\/25afea9c4c38e50d96f0a082932b7e98"},"headline":"Oty\u0142o\u015b\u0107: Poza nadwag\u0105","datePublished":"2021-08-11T03:01:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/otylosc-poza-nadwaga\/"},"wordCount":1651,"publisher":{"@id":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/otylosc-poza-nadwaga\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/healthcliner.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/SU-Design-1627395624.jpg","articleSection":["Zdrowie rodziny"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/otylosc-poza-nadwaga\/","url":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/otylosc-poza-nadwaga\/","name":"Oty\u0142o\u015b\u0107: Poza nadwag\u0105 - Healthcliner","isPartOf":{"@id":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/otylosc-poza-nadwaga\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/otylosc-poza-nadwaga\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/healthcliner.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/SU-Design-1627395624.jpg","datePublished":"2021-08-11T03:01:58+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/otylosc-poza-nadwaga\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/healthcliner.com\/pl\/otylosc-poza-nadwaga\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/otylosc-poza-nadwaga\/#primaryimage","url":"https:\/\/healthcliner.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/SU-Design-1627395624.jpg","contentUrl":"https:\/\/healthcliner.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/SU-Design-1627395624.jpg","width":1000,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/otylosc-poza-nadwaga\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Oty\u0142o\u015b\u0107: Poza nadwag\u0105"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/","name":"Healthcliner","description":"Evidence-based Health Information","publisher":{"@id":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/#organization","name":"Healthcliner","url":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/healthcliner.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Small-size-transparent-image-for-web-1.png","contentUrl":"https:\/\/healthcliner.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Small-size-transparent-image-for-web-1.png","width":500,"height":101,"caption":"Healthcliner"},"image":{"@id":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/business.facebook.com\/Healthcliner","https:\/\/x.com\/healthcliner","https:\/\/www.instagram.com\/healthcliner\/","https:\/\/www.pinterest.com\/Healthcliner\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/#\/schema\/person\/25afea9c4c38e50d96f0a082932b7e98","name":"Alfred Amaechi, DNP-FNP","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/healthcliner.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/bed4339504369301498480bc573f3293.jpg?ver=1776829880","url":"https:\/\/healthcliner.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/bed4339504369301498480bc573f3293.jpg?ver=1776829880","contentUrl":"https:\/\/healthcliner.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/bed4339504369301498480bc573f3293.jpg?ver=1776829880","caption":"Alfred Amaechi, DNP-FNP"},"description":"","sameAs":["https:\/\/healthcliner.com"],"url":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/author\/alfred-amaechi-dnp-fnp\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7171","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7171"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7171\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthcliner.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}